冷暴力是相对于热暴力的一种行为，表现形式主要为：忽视、轻视、漠不关心，更甚者会存在打压和PUA的倾向，这种暴力行为相较于热暴力，对人的精神和心理伤害更大。
刚开始的早安、晚安到后来的“嗯”、“哦”、“爱怎样怎样”、“随便你”，找他（她）沟通，只说“你想多了”，”工作太累了“，总之就是因为没时间，沟通一圈下来，感觉什么都说了，却什么都没有解决。
第二天矛盾依然存在，对方依然很忙，你受不了，直接说了分手，而对方只是象征性的挽留一下便同意了。
其实在那期间，你正在经受冷暴力，冷暴力对一方的伤害是非常大的，主要表现在以下几方面：
一、精神上
当一方被冷暴力时，精神上的折磨是最难受的，之前你们明明那么相爱，忽然的落差感，会让对方胡思乱想，每天无精打采，各种猜忌，严重者会晚上失眠，更甚者会对一切失去兴趣，时间长了可能就抑郁了。
二、心理上
一段失败的感情，会无形之中对一个人的心理造成严重影响，特别是经历过冷暴力的亲亲们，会陷入自我怀疑的恶性循环。
明明之前很开朗的一个人，忽然之间可能就变得不再自信，更严重者会认为自己一无是处。
这并非危言耸听，”北大女生被男友PUA致死“的事件还历历在目，像她这种高知女性都无法幸免，如果你遇到了极品渣人，也在所难免。
三、性格
没遇到他（她）之前，你可能是个爱笑、温柔、开朗、阳光的人，一场恋爱下来你可能变成了冷漠、沉默、无情的那个人。
究其原因，可能是因为上段感情你付出了所有，说的不好听点就是做了舔狗，但最后换来的是对方的抛弃。
你在对方的身上看到了无情和冷漠的潇洒，你认为这种就可以保证你的尊严不受伤害，于是乎就多了很多被前任伤害过的渣男、渣女。
四、身体上
以上所有不健康情绪的积累，就会诱导你的身体出现问题，比如女孩子可能发现姨妈不正常、有的人可能脸上爆痘痘、有的人暴饮暴食对身体的伤害都是挺大的。
五、双方感情
有些人用冷暴力只是为了让对方妥协，说简单点，他（她）在一点点试探你的底线，对方希望用冷暴力的行为让你妥协，一旦你妥协了，下次再遇到事情，对方会故技重施，因为对方知道，这个招数屡试不爽。
还有一部分人，是因为”博弈“，说白了就是不想输，自尊心远远比你重要。无论哪种行为，对感情的伤害是很大的，破镜难重圆，如果你爱对方，就一定不要冷暴力。
